Cách chống chọi với suy giảm chức năng ở người già và vai trò của NAD+

Cách chống chọi với suy giảm chức năng ở người già và vai trò của NAD+

Tuổi tác là một tiến trình tự nhiên của cuộc đời, đi cùng với đó là những thay đổi về thể chất và tinh thần. Một trong những vấn đề phổ biến mà người cao tuổi thường gặp phải là tình trạng suy giảm chức năng ở người già gây ảnh hưởng đến khả năng vận động, tư duy và thực hiện các hoạt động hàng ngày. Tuy nhiên, với sự tiến bộ của y học và khoa học, chúng ta có nhiều phương pháp và cách tiếp cận để hỗ trợ người già duy trì sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

1. Hiểu về suy giảm chức năng ở người lớn tuổi 

Suy giảm chức năng không phải là một bệnh cụ thể mà là một thuật ngữ chung chỉ sự suy yếu về thể chất, tinh thần hoặc cả hai, xảy ra theo thời gian. Các biểu hiện thường gặp bao gồm:

  • Suy giảm khả năng vận động: Đi lại khó khăn, mất thăng bằng, yếu cơ, dễ té ngã.
  • Suy giảm nhận thức: Mất trí nhớ, khó tập trung, giảm khả năng tư duy, sa sút trí tuệ.
  • Suy giảm giác quan: Giảm thị lực, thính lực, khứu giác, vị giác.
  • Suy giảm sức khỏe tâm thần: Trầm cảm, rối loạn lo âu, cô đơn, mất ngủ.
  • Suy giảm khả năng tự chăm sóc: Khó khăn trong việc ăn uống, vệ sinh cá nhân, mặc quần áo.

Những vấn đề này xảy ra bên cạnh các tình trạng bệnh lý ban đầu của bệnh nhân. Chúng có thể cản trở quá trình phục hồi, làm tăng thời gian nằm viện và dẫn đến suy giảm chức năng, không chỉ so với chức năng trước khi mắc bệnh mà còn so với chức năng của người đó khi nhập viện. 

suy giảm chức năng não bộ
Lão hóa ở người lớn tuổi có thể gây ra tình trạng suy giảm chức năng

2. Làm sao để hạn chế suy giảm chức năng ở người già?

Việc điều trị suy giảm chức năng ở người già đòi hỏi một cách tiếp cận toàn diện, kết hợp nhiều phương pháp khác nhau để đạt hiệu quả tối ưu:

  • Điều trị nguyên nhân: Nếu suy giảm chức năng là do một bệnh lý cụ thể, việc điều trị bệnh đó có thể giúp cải thiện tình trạng. Ví dụ, điều trị bệnh Parkinson có thể giúp giảm run tay và cứng cơ, hoặc điều trị bệnh trầm cảm có thể cải thiện tâm trạng và năng lượng.
  • Vật lý trị liệu: Các bài tập vật lý trị liệu giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện sự linh hoạt và thăng bằng, giảm đau và phòng ngừa té ngã.
  • Hoạt động trị liệu: Các hoạt động trị liệu giúp người già rèn luyện các kỹ năng cần thiết cho cuộc sống hàng ngày, như ăn uống, vệ sinh cá nhân, mặc quần áo.
  • Thay đổi lối sống: Chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc, tránh hút thuốc và uống rượu bia có thể giúp làm chậm quá trình suy giảm chức năng và cải thiện sức khỏe tổng thể.
  • Hỗ trợ tâm lý: Tư vấn tâm lý, tham gia các hoạt động xã hội, giao lưu với bạn bè và người thân có thể giúp giảm stress, lo âu, trầm cảm và cô đơn.
  • Sử dụng các thiết bị hỗ trợ: Gậy chống, khung tập đi, xe lăn, kính lúp, máy trợ thính có thể giúp người lớn tuổi thực hiện các hoạt động hàng ngày dễ dàng hơn.
  • Thuốc: Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê đơn thuốc để điều trị các triệu chứng cụ thể, như thuốc giảm đau, thuốc ngủ, thuốc chống trầm cảm.

Ngoài ra, gia đình và cộng đồng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc và hỗ trợ người già suy giảm chức năng. Sự quan tâm, yêu thương và hỗ trợ từ người thân có thể giúp người già cảm thấy hạnh phúc và có động lực hơn trong cuộc sống.

suy giảm chức năng não bộ
Người già bị suy giảm chức năng rất cần sự hỗ trợ của gia đình và cộng đồng

3. Vai trò của NAD+ trong phòng tránh suy giảm chức năng tế bào?

NAD+ không chỉ là một phân tử, mà còn là nguồn năng lượng sống của từng tế bào trong cơ thể bạn. Khi tuổi tác tăng lên, mức NAD+ suy giảm, dẫn đến quá trình lão hóa và các vấn đề sức khỏe liên quan. Phác đồ NAD+ chống lão hóa toàn diện (NAD+ Comprehensive Anti-Aging Program) được thiết kế sẽ giúp bổ sung và kích hoạt lại NAD+, đánh thức tiềm năng tự chữa lành và tái tạo của cơ thể bạn.

Vậy những ai nên trải nghiệm phác đồ NAD+?

  • Tuổi trung niên và cao tuổi: Những người mong muốn làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện trí nhớ, tăng cường năng lượng và tận hưởng cuộc sống trọn vẹn hơn.
  • Người quan tâm đến sức khỏe dài hạn: Những người muốn đầu tư vào sức khỏe của mình để duy trì sự trẻ trung và năng động trong nhiều năm tới.
  • Người có tiền sử gia đình mắc các bệnh lão hóa sớm: Người muốn chủ động phòng ngừa và giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tuổi tác.
  • Người đã xuất hiện dấu hiệu lão hóa: Người muốn cải thiện làn da, giảm nếp nhăn, tăng cường sức mạnh cơ bắp và khôi phục sự tươi trẻ cho cơ thể.

Phác Đồ NAD+ sẽ mang đến những lợi ích vượt trội như:

  • Cải thiện sức khỏe toàn diện: Tăng cường chức năng tim mạch, não bộ, hệ miễn dịch và trao đổi chất.
  • Làm chậm quá trình lão hóa: Giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa trên da và cơ thể. Đã có nhiều ghi nhận cho thấy bổ sung NAD+ giúp trẻ 10 tuổi sinh học, giúp khách hàng tươi tắn, rạng rỡ hơn.
  • Tăng cường năng lượng và sức sống: Cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng và tăng cường khả năng tập trung.
  • Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến tuổi tác: Alzheimer, Parkinson, tiểu đường, tim mạch…

Suy giảm chức năng ở người già là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa, nhưng không có nghĩa là người lớn tuổi phải chấp nhận sống trong tình trạng yếu đuối và phụ thuộc. Với sự hỗ trợ từ gia đình, cộng đồng và các liệu trình y tế tiên tiến, người lớn tuổi hoàn toàn có thể duy trì sức khỏe, sự độc lập và chất lượng cuộc sống tốt nhất có thể.

Nguồn: sahealth.sa.gov.au – ncbi.nlm.nih.gov – ncbi.nlm.nih.gov 

Đăng kí thăm khám và tư vấn bằng cách bấm số 098 250 6666 hoặc đặt hẹn Tại đây

Bài viết của: Mai Thị Bích Ngọc

Xem thêm bài viết cùng tác giả

Bài viết liên quan